白癜风是一种顽固性较强的皮肤疾病，治疗不止要靠医院科学的技术更要依靠患者日常自我的护理。那么，白癜风患者秋季如何护理呢?

　　1、积极预防皮肤问题
 

　　在秋季空气湿度逐渐变小，天气越来越干燥，再加上悬浮在空气中的过敏源，易引起皮肤问题，从而影响病情治疗。因此秋季保护好肌肤，出门时尽量通过防晒霜或穿长袖长裤。居住房间有室内的温度和湿度，一般温度在26℃，湿度在65%。虽然立秋了，但紫外线仍然很强烈，中午时间段尽量不要出门，避免长期受到太阳光暴晒。
 

　　2、合理安排饮食
 

　　均衡为身体摄入营养，多吃蔬果，少吃含维生素C食物。不能挑食和偏食，戒烟戒酒，远离辛辣刺激食物。多吃一些含铜食物，因为当体内铜含量降低时，也会降低酪氨酸酶活性，从而影响黑色素代谢。
 

　　3、多注意休息
 

　　当患者免疫力下降时会促进白斑扩散，因此需多注意休息多运动来增强免疫力和抵抗力，减少熬夜，避免不规律的作息。保持积极乐观心态，这样有利于病情的好转，若过度焦虑和抑郁等，反而会使得病情加重。
 

　　芜湖白癜风医院温馨提醒：白癜风患者不能因为病情难治疗而自暴自弃，需正确面对疾病，不能有太大的心理压力。合理安排工作和作息，做到早睡早起，保持平和心态。远离污染食品，及时纠正挑食偏食的坏习惯，避免吸入一些有害气体，晨练或运动时尽量安排在空气清新的公园。

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