白癜风发病的几率高吗?近几年，白癜风的发病率一直呈现上升趋势。白癜风在生活中有很多因素会导致它的病发，如，免疫力低下、暴晒、外伤、微量元素缺失等。所以建议大家要对白癜风有所了解，并积极做好日常的预防。
如何做好白癜风的预防?
1、避免暴晒
强烈的阳光照射皮肤，本身就有很大的刺激。我们的皮肤对于阳光的承受力是有限，照射强烈的阳光轻则皮肤晒红;重则晒伤引发皮肤病。临床上，有很多白癜风患者就是因为出门玩，去到一些海滩等阳光充足的地方，因穿的少，没有做好防晒，导致皮肤出现了白癜风。所以建议大家在长时间户外活动时，应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。
2、健康安全饮食
随着社会的发展，市场上出现了很多琳琅满目的食品，有些是有机的，有些是其他方式生产的。在饮食方面，建议大家要保持良好的饮食习惯，一日三餐按时完成，对于食物大家可吃一些应季的蔬菜、水果。少喝少吃一些不太健康的食物，如碳酸饮料、烧烤等。
3、保持舒畅心情
俗话说"笑一笑,十年少”。郁闷的心情不仅让人不开心，还不利于身体健康。可见好的情绪真的很重要，可以预防疾病的发生。所以在日常生活中,我们要用笑容来面对一切，心情郁闷时，还可以通过运动锻炼来化解。
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