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文章来源:合肥北大白癜风医院 更新时间:2020-12-12 17:00

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  柠檬还被称为洋柠檬,柠果,益母果等,在我国已经成为很受欢迎的水果之一,它含有丰富的维生素,对人体健康非常有益。柠檬水深受女性喜爱,所以生活中看到很多女性朋友常喝柠檬水,那么对于白癜风患者来说,芜湖白癜风医院医生来解答,日常喝的有哪些误区:

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  1、添加过多的糖分

  柠檬酸性很高,不少人为了解决这个问题,就会加一些白糖或者是蜂蜜水,虽然这样能改善口感,但是糖分变多了,我们变胖的微信会变得更高,一旦我们越来越胖,就会诱发多种疾病,对身体健康不利。

  2、认为只能用冷水泡

  在很多人认知中,柠檬是不能用热水泡的,原因很简单,会让其含有的维生素C损失。但研究发现,对于鲜柠檬片来说,哪怕温度达到70摄氏度,维生素C的保存率也在6成以上,而对于干柠檬来说,热水反而有益于维生素C的溢出。

  3、盲目多喝柠檬水来美白

  有许多明星在网上公开过自己的美白秘笈——柠檬水。其原因是由于柠檬含有大量的维生素C,可以促进胶原蛋白的合成,抑制黑色素的合成。这一方法可不适合所有人。白癜风正是由于黑色素脱失引起的,如盲目喝柠檬水也会导致皮肤变白,不但会使白斑难以恢复,还会加重白斑病情,当然普通人也不应该盲目喝柠檬水来达到美白的效果。

  芜湖白癜风医院医生温馨提示:我们常吃的蔬菜水果都含有一定的维生素C,建议患者不要过量食用含维生素C过高的食物,如柠檬、猕猴桃和山楂等。日常果蔬食入能量并不会全部被吸收,白癜风患者不需要刻意的不吃哪些食物,适量吃即可。

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