无论患上何种疾病，不仅要承担身体的疼痛，还要承受心理的压力，而白癜风由于发病症状基本是暴露在外面的皮肤，大小不一、数量不定的白斑严重影响着患者的容貌，造成患者自尊心受到挫折，那么，白癜风患者如何做好心理减压呢?宿州白癜风医院医生来解答：

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　　1、家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

　　2、白癜风不是传染病，对于白癜风患者要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

　　3、患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

　　4、体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，白癜风患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　宿州白癜风医院医生温馨提醒：白癜风没有那么可怕，患者科学合理的治疗和护理，是可以很快复色的，患者不用给自己加大压力，我记住有压力反而不利于病情恢复。

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