白癜风是一种常见的皮肤疾病,是由于黑色素脱失导致的,治疗白癜风需要让体内的黑色素细胞再生和合成,患者在日常饮食中补充黑色素对于病情的恢复是很有帮助的。夏天有很多美食可以供大家选择,比如一些豆。下面来介绍一些适合白癜风患者的豆类食品。
1、红豆
中医认为红豆性平,具有健脾益胃、清热解毒、利尿消肿的功效。人们在炎热的夏天非常容易出现水肿,所以非常适合喝一碗红豆汤来缓解水肿。
2、黑豆
中医认为黑色入肾,所以经常吃黑豆有益于肾脏。研究发现黑豆的表皮中含有丰富的花青素,这种物质可以清除人体内的自由基,有抵抗衰老的功效,另外花青素还有护眼的作用。
3、黄豆
研究发现黄豆中含有丰富的豆固醇和大豆蛋白质,都可以有效改善血脂、胆固醇和降低患心血管疾病的几率的功效。另外大豆中还含有大量的植物雌激素,这种物质具有降低女性罹患与激素相关的病症。
4、毛豆
毛豆中富含大量的植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素,同时毛豆中还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
5、四季豆
四季豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,具有提高人体血身的免疫能力,增强抗病能力,激活淋巴T细胞,促进脱氧核糖核酸的合成等功能。
6、绿豆
中医认为,绿豆性凉味甘,具有清热益气、润喉止渴、解毒利水、清肠胃热的功效,所以在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时让人感觉到神清气爽,身体更舒适一些。
淮南白癜风医院医生温馨提示:保证自身营养的全面摄入,是为治好白癜风打下良好的基础,但食疗的同时不要忽视正规治疗!
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