在这个温度相对较高的季节,人们喜欢使用空调。如果空调用得太多,身体会失去更多的水分。甚至导致寒气进入人的身体,造成湿气过重。湿气过重,也是一种不健康的形式,若是白癜风患者有,要注意及时的祛湿,下面阜阳白癜风医院医生答,患者如何祛湿?
1、勤动腿
如今温度高,动一动就会出汗,适当的运动能加速湿气排出体外,促进人体新陈代谢,还能增强机体免疫力,减轻心理压力。对白癜风患者而言,平时可适当跑步、健走、瑜伽、打太极拳等进行锻炼,在祛湿的同时,更有利于病情的改善。
2、管住嘴
饮食要清淡适量,少吃咸腻的食物。可以适当喝一些小米粥和红豆薏米水。这些食物不仅清淡,还有助于祛湿,白癜风患者可以选择食用。
阜阳白癜风医院医生温馨提示:寒气过多会影响身体健康,白癜风患者每天要注意做好护理,避免寒气对病情造成不良影响,坚持积极治疗,尽快告别白癜风。
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