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阜阳破坏白癜风患者免疫力的“杀手”!

文章来源:合肥北大白癜风医院 更新时间:2020-12-19 17:00

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  提高免疫力一直是我们所关注的话题,尤其对于白癜风患者们来说,这个问题更应该引起重视。那么,哪些不良习惯会降低免疫力,导致白斑扩散呢?阜阳白癜风医院医生来解答:

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  1.缺乏睡眠

  睡眠时间不足会降低体内抗感染细胞的数量,研究者们发现,若每天睡眠时间不能得到保证,会导致人体体内对抗流感的抗体数量减半。

  2.孤独寂寞

  体内的免疫细胞也希望进行交际。T细胞会扫描出人体的疾病,并像蜜蜂一样分享信息。如果你不善于交际,就会影响抵抗疾病的能力,而交流过少,慢性应激源也会抑制免疫系统的功能。

  3.过量吃糖

  根据研究显示,每食用100克的白糖,就能让白细胞杀死细菌的能力显著降低5小时。

  4.严重脱水

  液体有助于将人体内对免疫系统造成损害的毒素冲刷出来,并将营养物质携带到任何被感染的部位。一个鲜为人知的事实就是,很多人在一天内都处于轻度脱水的状态,他们甚至都没有意识到这一点。

  阜阳白癜风医院医生温馨提示:每天都要保证适量的运动与充足的睡眠,锻炼可以改善血液循环,增强抵抗力,即便有病菌侵入机体,身体也会把它们统统歼灭掉。当自身的免疫力得到提高,对抵抗多种病毒的侵害更有效果。

原创文章:《阜阳破坏白癜风患者免疫力的“杀手”!》,作者:合肥北大白癜风医院。不经允许,请勿转载,如若转载, 请注明出处:http://www.022nz.com/fybfyy/6043.html

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