随着当代社会不断加快的生活节奏，越来越多的上班族期待着长假的到来，终于盼来了十一的长假，我们可以好好的修养一段时间，抛开工作，抛开赚钱，抛开应酬……让自己停下繁忙的脚步好好的休整。这时候的我们是不是更应该关心一下我们自己的健康了呢？
那么我们该从何下手，来关心我们自己的健康呢？作为现代女性，要想从内到外的健康美丽，妇科炎症应该是最常见的“敌人”，而尿道炎又是发病率较高的妇科疾病之一。
首先，我们先了解一下尿道炎的症状：尿道炎的早期症状是尿频、尿急、尿痛和尿不干净，尿道外口红肿，表面有浆液或脓性分泌物。排尿次数为几分钟1次，排尿时伴有尿道烧灼感和疼痛，有的会放射到小腹或会阴部，浑浊的尿液中有时可见血尿。并发上泌尿道感染(肾盂肾炎)时，有寒战、发热、腰痛和尿混浊，有时伴有消化道症状和全身症状。
由于女性朋友的生理结构的特征，尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间保持坐姿，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。再加上，有时候工作事务繁忙，洽谈，或者开车时间过长，经常会少喝水，或者憋尿的情况，这些都有可能引发尿道炎。
如果我们发现自己有尿道炎的迹象，该怎么做呢？最简单的自治方法就是多喝水。多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，从而减少感染尿道炎的几率。
当然，对于尿道炎的治疗，专家提醒切勿自行用药，不少女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。天津现代女子医院的谭医生建议，患有尿道炎一定要到正规医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。如果用抗生素治疗必须先做药敏试验，找到敏感抗生素才可以治疗彻底，当然在西医西药治疗观察不到满意的效果时，一定要及时接受中医中药的系统治疗，中医药治疗具有辨证灵活，调换组方自由度大，不产生耐药性的特点，只要因人施治，足量用药会有治本除根的优势。专家还提醒，不管接受什么方式的治疗，一定要引起重视，及时去医院做相关的检查和治疗。千万不可掉以轻心，讳疾忌医，以免迁延转成慢性，不但导致自己承受久治不愈的巨大心理压力和精神负担，也给自己和家人带来不必要的伤害。