白癜风是一种常见的皮肤病，它在得了之后很可怕。所以大家在患白癜风后要注意做好预防措施，在饮食上多吃一些含黑色素的食物，并在日常生活中养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，也不要早上起来不吃饭，随时注意自己的卫生，坚持每天用温水洗澡，这样对病情的康复会有帮助。那么，白癜风病人该如何做好预防措施?池州白癜风医院医生来解答：
1、预防外伤
众所周知，创伤这种事情是没有预兆的，但我们可以试着避免那些很容易导致创伤的事情。患者的皮肤比较敏感，无论皮肤的哪个部位，都要小心外伤，如手、臂易受伤，外伤所致的同形反应，可能会出现白斑扩散的现象，这会使白癜风的治疗更加困难。因此，我们平时要保护好自己的皮肤，即使是在洗澡时也不要用力摩擦自己的皮肤。
2、合理的饮食习惯
患者可能对某些饮食禁忌都有所了解，如牛羊肉、辛辣、海鲜、烟酒、维生素C等食物，这些对白癜风的康复有负面影响，需要病从口入，忌口。不要吃这些食物吧?不行不行中医学也有食疗的说法，合理饮食也需要吃那些有助于白癜风恢复的食物，如富含蛋白质的配料。
3、避免暴晒
虽然夏季逐渐过去，但秋是秋虎还是存在的，防晒还是很重要的，紫外线也是一把双刃剑，长时间照射会刺激皮肤中的黑素细胞，会出现过度消耗黑素的现象，这对白癜风的恢复是不利的，但是如果紫外线照射得当，就可以起到治疗白癜风的作用。因此，如果是中午外出，一定要注意保护。
池州白癜风医院医生温馨提示：患者应该怎样做好白癜风的预防措施?上面是对这个问题的简单介绍，其实对于白癜风这一疾病，护理也很重要。因为以上护理是几种预防措施，不仅得了白癜风后还需要坚持，即使病情好转后还需要继续坚持，这不仅对白斑的复发负责，而且有助于患者养成良好的生活习惯，提高机体免疫力，对其它潜在疾病也是一种预防措施。若病人年龄较小，这些预防措施需要家长协助督促共同做好。
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