一说到荔枝,相信很多人会联想到一句话:一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。荔枝营养丰富,含有葡萄糖,蔗糖以及维生素等,对人体的健康十分有益,但是对于白癜风患者来说,能吃荔枝吗?
专家表明:对于白癜风患者来说,少量摄入,不要多吃,多吃无益。因为荔枝富含维生素C,而大家都知道维生素C会阻碍人体内黑色素的合成,会诱发白癜风病情加重。
荔枝多汁甜美,且有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用。相信很多患者对其都欲罢不能,那么荔枝选用哪些方式吃比较恰当呢?
1、食量适当:成年人每次吃荔枝不应该超过10颗,儿童每次吃3-4颗就好。
2、用盐水浸泡:荔枝很容易上火,剥掉外壳放进盐水中浸泡10分钟左右再吃可以降低荔枝的火气。
3、盐水浸泡后放冰箱:荔枝不用剥壳,直接放在盐水浸泡半小时然后放入冰箱冷藏后再食用,这样吃荔枝不仅不上火,而且口感也变得更可口,更能解腻促进食欲。
亳州白癜风医院医生温馨提示:“一颗荔枝三把火”,因为荔枝性热,吃多了很容易上火。希望大家在进食的时候要注意把控食量,建议在餐后半小时左右,切忌空腹食用。
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