白癜风典型的特点就是易扩散。很多人因生活中的一些不注意，从而导致白斑扩散开来，白斑扩散不仅影响了治疗的难度，还影响了中断白斑的恢复。所以建议患者要多了解一下抑制白斑扩散的窍门。
1、合理饮食，均衡营养
不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因之一，因而患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，尽量维持身体的营养平衡。
2、保持足够睡眠，增强免疫力
晚睡、睡眠欠佳、工作过于疲劳，机体免疫力会明显下降。患者有充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力有益。
3、避免阳光暴晒
一些白癜风患者长期在户外工作，受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，很容易在短时间就扩散至其他部位。虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用!
4、避免白斑处摩擦，穿衣宽松
为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。
蚌埠白癜风医院医生温馨提示：白癜风虽然易扩散，但做好相应的防范是可以规避的，养成好的生活习惯，白斑恢复更容易，身体也可以更健康。
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