坚果不仅美味，还很有营养，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有很好的功效。那么，这么好的食物，白癜风可以吃吗? 坚果有很多种类，如果患者可以吃，吃哪些坚果会更有利于白斑恢复呢?
专家表明，白癜风患者可以多吃坚果，有利于白斑恢复。
1.杏仁
杏仁含多种矿物质，钙含量高，还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果较好。
2.栗子
栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。
3.花生
花生含有维生素E、维生素B6、铜钾锌镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连内皮一起吃。
4.核桃
核桃含有丰富的矿物质、脂肪、蛋白质和维生素等物质。通过这些矿物质的摄入，给机体黑色细胞的生成和转化提供充足的物料，加上核桃中还含有丰富的维生素E等营养物质，能够减缓细胞老化过程，有利于白癜风患者身体健康。
5.板栗
板栗含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况。
信阳白癜风医院医生提醒您：适当的食疗只能起到辅助治疗的作用，但想要白斑彻底恢复，关键还在于坚持专业对症的治疗，建议患者对于白癜风的治疗要坚持，并选择正规专业的医院进行治疗，使白斑更快复色。
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